O mês de outubro chega com um assunto que deve ser muito abordado durante o ano inteiro: os cuidados com a saúde da mulher. Chamado Outubro Rosa, é o período em que várias campanhas lembram a importância do autoexame para detecção precoce do câncer de mama, doença que está entre a segunda maior causa de morte entre mulheres de todo o mundo.
Para prevenção, a atividade física é recomendada pois estimula a quebra do estrogênio, um hormônio relacionado ao crescimento de tumores. Estudos comprovaram que movimentar o corpo diminui o risco de desenvolver o câncer, principalmente em mulheres na fase