Priori Saúde - Stúdio de Pilates
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06
nov
2013
Você sabe o que é core?
O core é composto por 29 pares de músculos e é considerado o centro de gravidade do corpo humano, suportando a sobrecarga de todas as atividades que praticamos durante o dia. Esses músculos estabilizam a bacia, pélvis e abdome, e são responsáveis em grande parte pela postura, devendo ser trabalhado durante as aulas de Pilates para melhorar dores musculares, corrigir desvios posturais e eliminar o risco de lesões na região.
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