Priori Saúde - Stúdio de Pilates
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04
dez
2013
Alongue-se!
É natural que o corpo perca flexibilidade ao longo do tempo. Isso ocorre com mais intensidade sem a prática de atividades físicas; a má postura e o sedentarismo são dois inimigos em potencial do corpo humano. Portanto, alongue-se! Exercícios de alongamento previnem encurtamentos musculares e trazem vários benefícios ao organismo. Você vai se sentir menos tenso, vai melhorar a circulação sanguínea, aliviar dores e aumentar a consciência corporal. E, claro, pratique Pilates na Priori Saúde.
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