Priori Saúde - Stúdio de Pilates
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26
set
2013
O Pilates imitou os animais ou os animais já praticavam Pilates?
A natureza tem tudo a ver com o método que hoje nos possibilita uma vida saudável e uma atividade equilibrada. Quando o criou, Joseph Pilates prescreveu os exercícios do Pilates observando os animais.
É por esse motivo que muitos movimentos receberam nomes que remetem aos bichinhos. A flexibilidade, principalmente dos felinos e de animais nadadores, foi a principal inspiração do inventor.
Cat Stretch, Mergulho do Cisne e Foca, por exemplo, são muito praticados durante as aulas e se baseiam apenas no posicionamento correto do corpo para trabalhar e fortalecer a musculatura.
Inspire-se, também, e pratique!
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