Priori Saúde - Stúdio de Pilates
Blog
31
jul
2013
Aposte no Pilates durante o inverno
O inverno chegou com tudo neste ano. Os recordes de temperaturas baixas, principalmente no Sul do Brasil, podem não ser convidativos para atividades físicas, mas é preciso vencer as dificuldades e ter persistência.
Praticar o Pilates nesta época do ano pode ajudar, e muito, a vencer alguns problemas do inverno. Além de, é claro, preparar o corpo para arrasar nas areias da praia durante o verão.
A lista de vantagens é extensa:
- O Pilates previne dores no corpo muito comuns no inverno, aliviando a tensão dos músculos contraídos com a baixa temperatura;
- O método reforça o sistema imunológico e deixa a saúde mais forte para combater vírus de gripes e resfriados;
- Melhora a autoestima e promove o bem-estar;
- O corpo precisa de mais energia para se manter aquecido. Com o frio, o metabolismo aumenta ainda mais nas atividades físicas e o emagrecimento é mais rápido.
Agora, tudo o que você precisa fazer é ligar para a Priori e marcar uma aula experimental gratuita para comprovar todos esses benefícios!
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